「吃真的能改變世界嗎?」
「亞馬遜雨林的大火跟我有關嗎? 」
「吃真的能改變世界嗎?」
「亞馬遜雨林的大火跟我有關嗎? 」
你說,我雖然吃肉,但我不吃牛肉啊。
可是瑞凡,你知道嗎?
雨林的消失,
有大部分的原因
都是因為種植經濟動物
所需要的基改大豆玉米。
你說,呼,幸好我蛋奶素,而且只吃素魚素肉唷。
可是瑞凡,你知道嗎?
雨林的消失跟乳牛業的養殖也有很大的關係,
而且有些素肉素魚的材料也是用基改大豆製成的呢。
後來他說了,幸好我是Vegan,
這些是植物性鮮奶油做成的呢、
還有像乳瑪0那種植物奶油噢。
可是瑞凡,你知道嗎?
這些大多都是棕櫚油製成,
而棕櫚樹產業
是造成印尼雨林消失的大量主因,
是讓紅毛猩猩失去家園的罪魁禍首。
瑞凡們,我們再也回不去了,
地球現在需要的,
是生為地球公民的你的每一個行動。
若你戒不掉肉類,
沒關係,至少告訴自己,
每日最少一餐素食,
循序漸進,
慢慢變成flexitrian.(彈性素)
若你是蛋奶素,
沒關係,至少告訴自己,
不喝牛奶,只選擇當地友善非格子籠雞蛋。
儘可能吃原型食物(wholefood)
若你是純素者(vegan)
記得提醒自己,
我們要儘量吃全食物的純植物(wholefood plant based)
並支持在地友善小農。
最後,
不管你是哪一種瑞凡,
我們邀請你,
一起為地球共同的願景來努力,
一起有意識的「吃」,
讓我們一天至少用3次的行動來改變世界!
「讓我們重新思考吃這件事」
Food for thought.
「願我們的時代能因為對尊重生命的覺醒、對達成永續性的決心、積極追求公義和平的努力、以 及對生命的歡樂頌揚,為後世所銘記。」- 地球憲章
Let ours be a time remembered for the awakening of a new reverence for life, the firm resolve to achieve sustainability, the quickening of the struggle for justice and peace, and the joyful celebration of life.
#亞馬遜大火 #雨林消失 #工廠式畜牧業 #覺醒行動 #系統思考
📷 圖片來源 Earth charter international
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•小農麥克堡(有蔥蒜)-漢堡排:豐富蛋白質、補血。
用高雄在地小農王文山無除草劑紅豆、微風小農古文錦有機糙米、淨自然小農修政政黑米麩粉、80%臺灣在地有機食材。
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#單一產區咖啡豆
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,這篇要分享的是很適合當點心或甜點的 全素椰奶隔夜燕麥杯。 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 隔夜燕麥粥 (Overnight oats) 在近幾年從歐美流行到台灣,我也是在約一年前接觸到它,現在也是我早餐的選擇之一。這次要分享的是很適合當點心或甜點的 全素椰奶隔夜燕麥杯...
to be smoothie亞灣 在 4foodie Facebook 的最讚貼文
📍Taipei, Taiwan
To Be Smoothie / 以下餐點及價位
齊天大聖 $140
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡香蕉、蘋果、奇異果、莓果、柳橙、豆漿、優格、豆腐、亞麻籽~260大卡。水果類的招牌之一是這款!有選擇障礙的可以試試看這款招牌哦!
芋頭奶昔 $130
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡芋頭、優格、牛奶、煉乳、海鹽。這款很好喝!不會太甜,加了不少東西但芋頭味還是挺夠的!
青青綠 $140
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡青蘋果、奇異果、黃瓜、香蕉、奇亞籽、巴西里、菠菜、西洋芹、亞麻籽、檸檬~174大卡。比較以蔬菜類為主的招牌款!沒有噁噁的蔬菜味,有水果的甜味中和,意外我很喜歡!
無限粉紅 $200
美味程度:🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡枸杞、小紅莓、草莓、藍莓、甜菜根、蘋果、香蕉、牛奶、燕麥、麥片、亞麻籽、奇亞籽、南瓜籽、可可粉、杏仁、椰子粉。很美的果昔碗!而且最讓我嚇一跳的是裡面的料真的超級爆炸多😱😱😱😱根本比果昔多了!扯斃~吃起來真的可以很滿足!這是我第一次吃到料這麼誇張多的果昔碗,裡面香蕉是冷藏切片的,口感比較硬一點點,果昔碗還有另外兩種口味,下次還會想試試別的😍
綜合五穀飯 $130
美味程度:🌕🌕🌕🌗🌑
💡補充💡完全採客製化去做自己喜歡的搭配!而且幾大卡和蛋白質都有寫出來,熱量完全掌控在自己手中😂😍除了綜合五穀飯之外,還可以從35種配料中選8種,再來是從10種肉品中選1種,我選烤牛肉(這個要多+$30)然後有免費贈送7種養生堅果類(不喜歡的可以跟店員說不要),烤牛肉看起來帶點粉色以為會很軟嫩但吃起來口感卻比較硬有點難咬,下次我可能會想嘗試煙燻雞肉🤤五穀飯煮的很好吃,粒粒分明!QQ的🙆🏻♀️這道附的醬汁很特別!我超愛那個泰式甜辣醬,跟一般吃到的泰式醬汁不太一樣!不論配飯還是牛肉都很讚❤️
自選沙拉 $160
美味程度:🌕🌕🌕🌑🌑
💡補充💡綜合生菜(店家自行搭配),再來是從8種醬汁中選1種(有些比較特別的醬汁我想嘗試但又害怕所以我選了安全牌的無糖優格!下次應該會鼓起勇氣點甜菜根或豆腐乳😂),還有從30種配料中選8種!主食類則可以選五穀飯、全麥土司、香蒜麵包塊或是燕麥棒!最後是可以加購各種肉類或酪梨!我加購了$60的酪梨,給的份量蠻有誠意的。
肉鬆海苔吐司 $50
美味程度:🌕🌕🌕🌗🌑
💡補充💡自製美乃滋配上肉鬆海苔,是用厚吐司,有烤過,現吃會有外酥內軟的口感,但很怪我自己居然更喜歡放冷掉的口感,因為比較有厚度吐司的部分會比上面的料比例上多一點,所以烤過我自己覺得比較乾,但放軟後吃就比較好咬,自製美乃滋不會太膩口,還不錯👍🏻
整體:
環境衛生:🌕🌕🌕🌕🌑
服務態度:🌕🌕🌕🌗🌑
再訪意願:🌕🌕🌕🌕🌑
🗺台北市中山區遼寧街105巷48號
🚇捷運南京復興站3號出口
☎️(02)2778-0308
⏰08:00-20:00
💡補充💡幾大卡都有寫出來,喝的的成分清楚看的到,吃的東西也可以自己選自己愛的配料!連食材對人體的功效都清楚寫出來,真的覺得很細心☺️💕很適合健康人、健身人、體重管理者前往😍😍😍而且值得一提的還有各種果昔和奶昔居然共有40種口味!選擇性障礙的人應該會很痛苦😂
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to be smoothie亞灣 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
這篇要分享的是很適合當點心或甜點的 全素椰奶隔夜燕麥杯。 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
隔夜燕麥粥 (Overnight oats) 在近幾年從歐美流行到台灣,我也是在約一年前接觸到它,現在也是我早餐的選擇之一。這次要分享的是很適合當點心或甜點的 全素椰奶隔夜燕麥杯。
希望你們做了也會喜歡。
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